毎週金曜 アサナ塾

普段のクラスで、アサナをなんとなく」していませんか?

先生の言う通りにはやっているけれど、本当にあっているのかわからない。
いつまでたっても出来ないアサナがある。身体に辛い場所がある。

このクラスはアサナに特化したクラスです。

解剖学の知識を交え、一人ひとりの身体を丁寧に見ながら、
その方にとっての、より良いアサナを見つけていきます。

身体を快適に扱えるように。
自分と深く繋がれるように。

5月のテーマは「トリコナアサナ、アルダチャンドラアサナ」

身体を大きく開くこのアサナは、私達に自由とと勇気を与えてくれます。
力で押し込むのではなく、伸びやかな方向を見つけるために一緒に練習していきましょう。

 

 

講師

関真亜子 @maakoseki

日時

6/4(金)11:30〜13:00
6/11(金)11:30〜13:00
6/25(金)11:30〜13:00

料金

・マンスリーパスお持ちの方
1回 1,800円
3回4,500円(1回あたり1,500円)

・マンスリーパスお持ちでない方
1回 3,500円
3回9,600円(1回あたり3200円)

お申し込み

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