- ヨガ解剖学講師2人のコラボレーション企画！
お正月の風習「書き初めは」今の自分を知ること
そして新年の自分を定めること
書いてみてはじめてわかることがあるように
いつもの自分の太陽礼拝をまずは観察して、
知らなかった自分の癖を客観的に見てみましょう。
そして、ヨグシャラが誇る解剖学講師でもある2人から、体の扱い方のアドバイスを提案してもらいます。
そして、そこにどんな変化や気づきがあるのかを観察していきましょう。
今の自分を知り、新しい年の自分を想像する。
いつのまにか過ぎてしまう新年のスタートを、丁寧に観察することではじめてみませんか？
そして終わった後は
「ヨガ的深層心理かるた大会」で遊びましょう！
講座詳細
日時
2026年 1/2(金)13:00〜15:00
※ヨガ的かるた大会はWS後30分程度
講師
真亜子 吉田真紀子
場所
ヒマラヤンヨグシャラ
料金
5,250円
持ち物
ヨガマット、飲み物、タオル、動画が撮影できるもの（スマートフォンなど）※無くても可