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ヒマラヤンヨグシャラについて

大きな窓から明るい光
さわやかな自然風が心地よい
少人数制スタジオです。

身体が健康になればゆとりが出来る。
心が豊かになれば見え方が変わる。
ヨガとは自分自身を理解し日々を鮮やかに感じる、生き方の科学です。
数千年にわたりインドで受け継がれてきたヨガの教えを、現代社会に生きる私たちに合わせてお届けします。

2013年からこのスタジオでこじんまりと始まり、
2016年からヒマラヤンヨグシャラとしてリニューアルオープンしました。

朝の太陽も夜の月明かりも心地よく感じ取れる、風通しの良いスタジオです。
窓を開けて空気を入れ替えるように、深い呼吸で健康な心と身体を育みましょう。

ヒマラヤンヨグシャラは、
ヨガの聖地インドのリシケシHimalayanYogshalaと提携しています。

名前の意味は、
ヒマラヤン=ヒマラヤの
ヨグシャラ=ヨガを練習する場所
流行りのオシャレなヨガではないかも知れません。
でも、いつの時代にも必要とされるヨガの知恵を、
日々の生活に取り入れていただけたら嬉しいです。

ヨガを練習するのに、身体の柔軟性、
体力の有無、若さ、細い身体、これらは必要ありません。

ヨガは何歳からでも始められます。
そして、人生を終えるときの、
最後の一呼吸までヨガをする事ができます。
より良く生きるための練習として今からヨガをはじめましょう。

クラスは定員9名の小人数制です。

ひとりひとりの心と身体に寄り添うヨガを提供します。
はじめてヨガをする方も安心してご参加ください。