千葉市認定の新型コロナウイルス感染症対策取組宣言の店
・以前と比べて、収容人数は約半分です。
・大きな窓が４つあり、風が通ります。
・道具は毎回消毒しています。
・皆さまも手洗い、消毒のご協力をお願いいたします。
初めての方も安心の少人数制ヨガスタジオ
安心のコロナ対策
入会金&事務手数料無料！
面倒な手続きはありません。
勧誘はありません。ゆるいスタジオです。
チケットの有効期限は使用日から開始です。
体験時に次回の予約をすると、マット５回券プレゼント！
ヨガクラスへの参加の流れ
参加は簡単
少人数制なので、全ての参加者に目が行き届きます。
はじめての方でも、講師がサポートしますので安心です。
ついていけないのでは？という心配はいりません。
Q&A
Q.何時にいけば良いですか？
クラス開始15分前にスタジオにいらしてください。
スタジオ内では携帯電話など音の出る電子機器はサイレントモードの設定でお願いします。
着替えは更衣室でもできますし、ご自宅からヨガウェアで来られる方もいらっしゃいます。
クラスの前に氏名など記入していただくものがあります。
また、トライアル料金もクラス前にお支払いください。
Q.どんな服装がいいですか？
伸縮性のある動きやすい服装が良いです。
初めての方は、Tシャツにスポーツ用のパンツ、レギンスなどがおすすめです。
冬は長袖のTシャツに、伸縮性のあるロングパンツ（ジャージやレギンス等）
陰ヨガを受講される方は、動きが少ないので、冬場はレッグウォーマーや靴下、
セーターやフリース等をお持ち頂くと安心です。
更衣室もあります。
Q.初心者にはどのクラスがお勧めですか？
ヒマラヤンヨグシャラは小人数制のスタジオなので、
どのクラスにいらしても丁寧に対応します。
心配な方は、優しいヨガにお越しください。
Q.男性もヨガできますか？
男性の方も気兼ねなくお越しください。
仕事の帰りや休日にヨガでリラックスしたい方、心身を整えたい方、
ゴルフやランニングをする方のトレーニングとしてもヨガは最適です。
Q.食事はどうしたら良いですか？
胃に食べ物が無い状態でヨガをすると、
さらにヨガの効果が高まります。
食事はクラスの2〜3時間前には済ませる事が理想的です。
朝のクラスは朝食抜きで参加される方もいらっしゃいます。
ただ、あまり空腹でもよくないので、ご自身の生活スタイルに合わせて調整ください。