千葉市認定の新型コロナウイルス感染症対策取組宣言の店
・以前と比べて、収容人数は約半分です。
・大きな窓が4つあり、風が通ります。
・道具は毎回消毒しています。
・皆さまも手洗い、消毒のご協力をお願いいたします。
初めての方も安心の少人数制ヨガスタジオ
・以前と比べて、収容人数は約半分です。
・大きな窓が4つあり、風が通ります。
・道具は毎回消毒しています。
・皆さまも手洗い、消毒のご協力をお願いいたします。
勧誘はありません。ゆるいスタジオです。
チケットの有効期限は使用日から開始です。
体験時に次回の予約をすると、マット5回券プレゼント!
少人数制なので、全ての参加者に目が行き届きます。
はじめての方でも、講師がサポートしますので安心です。
ついていけないのでは?という心配はいりません。
クラス開始15分前にスタジオにいらしてください。
スタジオ内では携帯電話など音の出る電子機器はサイレントモードの設定でお願いします。
着替えは更衣室でもできますし、ご自宅からヨガウェアで来られる方もいらっしゃいます。
クラスの前に氏名など記入していただくものがあります。
また、トライアル料金もクラス前にお支払いください。
伸縮性のある動きやすい服装が良いです。
初めての方は、Tシャツにスポーツ用のパンツ、レギンスなどがおすすめです。
冬は長袖のTシャツに、伸縮性のあるロングパンツ(ジャージやレギンス等)
陰ヨガを受講される方は、動きが少ないので、冬場はレッグウォーマーや靴下、
セーターやフリース等をお持ち頂くと安心です。
更衣室もあります。
ヒマラヤンヨグシャラは小人数制のスタジオなので、
どのクラスにいらしても丁寧に対応します。
心配な方は、優しいヨガにお越しください。
男性の方も気兼ねなくお越しください。
仕事の帰りや休日にヨガでリラックスしたい方、心身を整えたい方、
ゴルフやランニングをする方のトレーニングとしてもヨガは最適です。
胃に食べ物が無い状態でヨガをすると、
さらにヨガの効果が高まります。
食事はクラスの2〜3時間前には済ませる事が理想的です。
朝のクラスは朝食抜きで参加される方もいらっしゃいます。
ただ、あまり空腹でもよくないので、ご自身の生活スタイルに合わせて調整ください。