※ 平日朝のクラスが朝10:00からに変更になります。

　休講

なし

　代行

4/16(日)10:45 アシュタンガヨガ　nanako

4/16(日)12:15  BORN TO YOG　Rie AJ

4/21(金)10:45 リリースストレッチ　Rie AJ

稲毛スタジオヨガ予約

 

グループレッスンでのお願い

・定員を12名とさせていただきます。
・ご予約とキャンセルはお早めにお願いします。
・スタジオに入ったら手洗い消毒の徹底をお願いします。
衛生のため使用後のマット拭き布巾はご自身でお持ちください。

YOGAクラス　料金

体験
￥1,500
1回券
￥2,600
3回券
￥6,400 (1ヶ月)
5回券
￥10,200(2ヶ月)
10回券
￥18,300(3ヶ月)
マンスリーパス　1回ずつ予約可
￥12,800(1ヶ月)
ヨガマットレンタル1回
¥300
ヨガマットレンタル 5回券
¥1,000 (2ヶ月)
ヨガホイール
¥300

初心者の方にオススメ

ゼロからはじめるヨガ　★

ヨガが出来るか不安に感じている方のためのクラスです。
呼吸法や、健康体操を中心に、血流を促進させて免疫力を高め、
健康で長生きを目的としたクラスです。

ボディメンテナンスヨガ ★★

私たちの身体は、普段の生活で知らない間にゆがんで偏っていきます。
自分が楽な姿勢が、身体にとって楽とは限りません。
縮んでいるところは気持ちよく伸ばして、弱くなっているところは強くしてバランスを整えていきましょう。
お休み前に自分の身体を自分で整えてあげます。難しいポーズはしません。
ヨガが初めての方にもおすすめです。

呼吸と瞑想　★

前半は、ハタヨガの呼吸法を織り交ぜながら、身体をほぐします。
窓を開けて換気をするように、心と身体を浄化します。
後半は、自分の中の静寂を味わう時間。
呼吸が浅いと感じる方や、心や頭が忙しい方にオススメのクラスです。

その他のクラスの詳細はこちら