パーソナルヨガ

体調や目的に合わせた、あなたのためのヨガクラスをご提供します。

身体が動かす事が出来なくても、障害をお持ちでも、ご高齢でも、ママでも。
ヨガは身体を動かすアーサナだけではなく呼吸法や瞑想はヨガの重要な項目です。
自分には無理と思わないでください。どんなあなたもウェルカムです。