あなたの体調や目的に合わせた、あなたの為のヨガクラスをご提供します。
身体が動かす事が出来なくても、障害をお持ちでも、ご高齢でも、ママでも。
ヨガは身体を動かすアーサナだけではなく呼吸法や瞑想はヨガの重要な項目です。
自分には無理と思わないでください。どんなあなたもウェルカムです。
身体が動かす事が出来なくても、障害をお持ちでも、ご高齢でも、ママでも。
ヨガは身体を動かすアーサナだけではなく呼吸法や瞑想はヨガの重要な項目です。
自分には無理と思わないでください。どんなあなたもウェルカムです。
身体にある『セン』と呼ばれるエネルギーラインをゆったりとしたテンポで刺激します。
マッサージを受けている時、脳内はアルファー波で満たされ半覚半眠の状態になり、とても深いリラックスを味わう事が出来ます。
ストレッチが多いのも特徴の一つで、アーサナを2人でとっている様な感覚も味わえます。このため「二人でするヨーガ」ともいわれます。
飯田惣一郎
●施術日
火曜日 ①12:20〜13:35 ②15:30~16:45 ③17:00〜18:15
関 真亜子
●施術日
月曜日 13時30分〜18時30分/20時30分〜
火曜日 20時30分〜 木曜日 17時45分〜
金曜日 8時20分〜 土曜日 20時〜
日曜日 14時〜16時30分