ヨガ身体研究所がスタジオを飛び出して山形出羽山へ！
山伏と”現在•過去•未来”を巡るスピリチュアルリトリートを開催します。
三つの山からなる出羽三山。
羽黒山ー現世、現在
月山ー前世、過去
湯殿山ー来世、未来
それぞれ異なる意味を持つ三山を巡る事は、生きながら新たな魂として生まれかわることができるという、三関三渡（さんかんさんど）の旅と呼ばれます。
出羽三山と山伏には、歴史と伝統が深く根付いており、山伏修行が厳修され、現代にも受け継がれています。
自然信仰に仏教や密教が混じり生まれた日本独特の山岳信仰である修験道。
日本に根付く自然と信仰を体験できる、スピリチュアルリトリートです。
8/9(土) 1日目
13:35 大進坊集合
※各自昼食を済ませて来てください。
チェックイン
山伏修行のはじまり
説明
御祈祷
支度をして羽黒山へ
夕方 宿坊に戻り夕食
夜 五重塔にて瞑想
宿坊へ戻り各自入浴、早めの就寝
8/10(日) ２日目
早朝起床
鼻の浄化法ジャラネティ
朝食
バスで月山へ
午後 宿坊へ戻り各自休憩
元気のある方は、出羽三山の歴史を見に、いでは文化記念館へ
夕食
各自入浴
夜 宿坊でヨガと瞑想
就寝
8/11(月祝) ３日目
早朝起床
鼻の浄化法ジャラネティ
湯殿山へ
滝打ち(下に水着着用)
お昼頃
宿坊へ戻りシャワー、着替え
直会(なおらい)
山伏修行終了、御饌御神酒を頂く
14:00宿坊発
14:40鶴岡駅着
鶴岡駅にて解散
リトリート終了
リトリート終了後、真紀子&AYAKOは+1泊庄内観光予定です。
お時間のある方は一緒に清らかな水を感じる旅に行きましょう！
参加希望の方はお申し込み時にお知らせください。
(リトリートには含まれないので旅費は各自でお支払いになります)
吉田真紀子
思春期には、周りからは見えない不自由さに悩まされていました。
お医者さんにも鍼灸師にも親にも見えず、その悩みは贅沢だと言われて孤独を感じていました。
開き直って自分で治すとさらに孤独な道へ。
そしてそこじゃないんじゃないと思った時、
ヨガをただ真剣に取り組む仲間に出会えました。
私の身体や心のクセは鏡を見ても、自分ではわからない。
孤独をやめたいくらいワクワクする場で、自分を晒したら、身体も人生も大きくと変化しました。
稲毛ヒマラヤンヨグシャラからヨグシャラインドのRYT300へ参加。
深く、真剣で笑い溢れる雰囲気を研究所で再現したいと思っています。
私達も手探り あなたも手探り
でもゆっくり信頼し合って、研究を楽しみましょう。
略歴
21歳 鍼灸師免許取得
24歳 鍼灸師教員免許取得
その後10年関東鍼灸学校で鍼灸実技
経絡経穴 解剖学を教えつつ南流山で開業
30歳 順天堂大学解剖学教室に研究生として所属
33歳35歳の出産を期に子育てと臨床のみに専念
48歳コロナ禍に恩師西岡先生宅で運命的にヒマラヤンヨグシャラのオーナーNANA先生と出会いヨガを始める
49歳インドリシケシAnand Lok Centarにてハタヨガコース修了 TT300
現在50歳
AYAKO
ヨガを始めてから、硬い身体なりにも多少は動けていると思っていた自分の身体が、実は全然うまく使えていない事に衝撃を覚え、身体への探究の旅が始まりました。
身体への疑問を解決する為にピラティスに出会い、のめり込んだ結果、資格を取得し、今度はインストラクターとして自分だけでは無く、他の人の体への探究へと繋がっていきました。
そしてインドでのRTT300ヨガ修行では、本当の意味での自分との深い繋がりを経験し、探究の旅が更に奥の奥へと向かう事に。
それが研究所発足のきっかけでもあり、これからの私の人生の旅の新たなスタートでもあります。
持ち前の旺盛な好奇心を活かし、仲間と出会えた事で化学反応が起こり、探究の旅が面白い方向へどんどん進んでいき、今も楽しい旅が続いています。
このヨガ身体研究所は、一人一人が違うからこそ、誰かと共に学び同じ時を過ごす事の意味の大きさを実感できる、それぞれが自分の奥深くへの探究と仲間との化学反応によって、その先のワクワクする道へ歩んでいく、そんな場所になると思います。
漠然と何かを変えたいと思っている方、もっと自分を知って自分と繋がりたいと思っている方、旅の仲間が欲しい方、どんな方でもいつからでも始められる自分への旅へ、仲間と一緒に踏み出してみませんか。
料金
68500円
早割66000円(6/30まで)
お申し込み後1週間以内にお振り込み下さい
※料金に含まれないもの
現地までの交通費往復
お土産代
フリータイム観光費用
持ち物
・2泊３日の身の回り品
・夏の山登りの服装と靴
・滝行時に白衣の下に着る水着とタオル
・軽めのヨガができる格好
<登山服装参考>
靴は登山用の履き慣れたものを用意して下さい。
月山は2000Mの山なので雨具は簡易なビニール製やポンチョなどではなく、可能であればアウターレイヤーやレインパンツのような上下別々のものをお持ちください。
天候によっては気温が10℃以下になることもあるので、フリースなどの保温性の高いインナーも念の為ご持参下さい。
大進坊
住所
- 〒997-0211 山形県鶴岡市羽黒町手向手向９５
交通手段
- 電車
- 東京～新潟～鶴岡（3時間45分）
［上越新幹線・羽越本線 鶴岡駅より車で25分］ - 東京駅から上越新幹線－羽越本線で、鶴岡駅まで約４時間。山形新幹線ご利用の場合は、山形駅より高速バスが便利です。新潟駅から羽越本線で 海里 が、 金・土・日・祝日を中心に運行されています。
- お車
- 東京から約500km 約6時間
［東北自動車道・山形自動車道 庄内あさひＩＣを下車 スーパー農道を通り15km］
- 飛行機
- 国内線で羽田ー庄内空港まで約1時間
庄内空港からリムジンバスで約30分
最寄駅(鶴岡駅)からの行き方
鶴岡駅から大進坊までのアクセス
庄内交通 羽黒山頂方面行きバス
12:55 鶴岡駅バス停 発
13:31 桜小路 下車
徒歩1分
帰りの新幹線参考
いなほ10号 新潟経由
15:00鶴岡駅ー19:00東京駅
いなほ12号 新潟経由
16:23鶴岡駅ー20:12東京駅
いなほ14号 新潟経由
18:38鶴岡駅ー22:28東京駅
