私たちヨガ身体研究所がいつも節目で腸腰筋をテーマにするのには、理由があります。
何故かわからないけど動き辛い、の謎が解ける鍵が、腸腰筋にあるからです。
このワークショップでは、解剖学的に位置をイメージした後、自分の身体を触る事でリアルに感じ、意識を繋げた上で動かす事で、本当の意味で身体で理解していくワークショップです。
腸腰筋を知る前と後でどんな変化があるか、アーサナを通じて体感してみてください。
年齢性別体型ヨガ経験の有無は問いません。
どなた様でもご参加頂けます。
今まで受講したみなさんの復習確認にもおすすめです。
2026年の年間講座開催は2月スタート予定です。
ヨガ身体研究所を通じて、身体、心、そして魂に起こる変化を、共に体感する仲間を募集します。
来年の本格始動前にヨガ身体研究所を体験したい方も、是非こちらの年末講座にご参加ください。
講座詳細
日時 / 12/28(日)13:30-15:00
講師 / 吉田真紀子 AYAKO
場所 / ヒマラヤンヨグシャラ
料金 / ¥5,250
持物 / ヨガマット、飲み物、タオル