普段のクラスで、アサナを「なんとなく」していませんか？
先生の言う通りにはやっているけれど、本当にあっているのかわからない。
いつまでたっても出来ないアサナがある。身体に辛い場所がある。
このクラスはアサナに特化したクラスです。
解剖学の知識を交え、一人ひとりの身体を丁寧に見ながら、
その方にとっての、より良いアサナを見つけていきます。
身体を快適に扱えるように。
自分と深く繋がれるように。
5月のテーマは「戦士のポーズ」
3種類あるこのポーズは、アサナの基礎が詰まっています。
シンプルでありながら奥深く、私達に土台の安定感と力強さを与えてくれます。
シンプルでありながら奥深く、私達に土台の安定感と力強さを与えてくれます。
講師
関真亜子 @maakoseki
日時
5/14(金)11:30〜13:00
5/21(金)11:30〜13:00
5/28(金)11:30〜13:00
料金
・マンスリーパスお持ちの方
1回 1800円
3回4500円（1回あたり1500円）
・マンスリーパスお持ちでない方
1回 3500円
3回9600円（1回あたり3200円）