可愛い我が子とふれあいながら、ママパパもリフレッシュ&リラックス♪
出産でダメージを受け、日頃の育児で疲れた体を優しくほぐします。
お歌をうたったり、ちょこっとレースをしたり…？！
大人も子どもも同じ目線で一緒に楽しい時間を過ごしましょう
対象
0～2歳ぐらいのお子さんとママ、パパ
・ママとお子さん、パパとお子さん、もしくはご家族揃って、どんな組み合わせでも大歓迎です！
・プレママさんもぜひ
持ち物
・お子さんのお世話グッズ（おむつやミルク、お気に入りのおもちゃなど）
・（ねんねの赤ちゃん）バスタオルやブランケット
・（お母さん、お父さん）動きやすい服装（スタジオでお着替え可能です。）
・飲み物
その他
・レッスン中の授乳やおむつ替えも可能です。（カーテンでお部屋を仕切ることができます。必要な方は授乳ケープなどをお持ちください。）
・体の柔軟性やこれまでの運動経験、ヨガ経験は全く関係ありません。お気軽にお越しください
・お子さんの予防接種予定がある場合、接種から72時間経過後でしたらご参加可能です。
・レッスン直前の授乳はお控えください。
・レッスン中、お子さんが元気いっぱいに泣いても、すやすやねんねしても、グズっても大丈夫です
日常の延長にあるヨガをみんなで一緒に楽しみましょう♪
日時
3/14(木)13:00〜14:30
料金
¥3,500 (ヨガマットレンタル込み)
講師
長谷川友紀
運動不足解消、リフレッシュの為に始め、次第に心も整っていく感覚に魅了されヨガが生活になくてはならない存在に。
レッスンでは、体の微細な変化に気付く練習を通して、心と体が喜び、繋がりを感じる時間を過ごしていただけるよう、運動が苦手な方やヨガを始めたばかりの方にも分かりやすいお声掛けを意識しています。
マタニティヨガや産後ヨガ、子連れヨガのレッスンなど、
様々なライフステージの方に合わせた、楽しいヨガクラスを提供しています。