『本来の自分自身に戻るヨガ』
リストラティブヨガは、たくさんの道具を使用し、体をあずけ、心身ともに力をほどき、緩め、自分自身を慈しむヨガです。
リラックスした心と体は、本来の力を呼び覚まし、回復させてくれます。
ただ、そこにいること。
いるだけで、十分だと感じられること。
今回は、2時間たっぷりリストラティブヨガに浸り、ご自身を味わう時間です。
はじめての方も、安心してご参加ください。
みなさまと、豊かな時間を過ごせますように。
日時
8月5日（土）
①11：00〜13：00
②14：00〜16：00
定員
各回7名
料金
4,000円
持ち物
・締めつけないゆったりめの服装
・冷えないように、羽織るものや靴下
・タオル
・アイピロー（お持ちの方）
・飲み物（温かいものがおすすめです）
・ヨガマット
