ヒマラヤンヨグシャラ
講師コラボレーション企画！
吉田真紀子×真亜子
アサナの書き初め
「太陽礼拝を深める自己観察」
お正月の風習『書き初めは』今の自分を知ること、そして新年の自分を定めること
書いてみてはじめてわかることがあるように
いつもの自分の太陽礼拝を、まずは観察してみましょう。
そして、ヨグシャラの解剖学講師でもある2人から、体の扱い方のアドバイスを提案してもらいます。
そして、そこにどんな変化や気づきがあるのかを観察していきましょう。
今の自分を知り、新しい年の自分を想像する。
いつのまにか過ぎてしまう新年のスタートを、丁寧に観察することではじめてみませんか？
講座詳細
日時/ 2025年 1/3(火)10:00〜12:00
講師/ 吉田真紀子/真亜子
場所/ヒマラヤンヨグシャラ
料金/5,250円
持ち物/ヨガマット、飲み物、タオル、動画が撮影できるもの（スマートフォンなど）