お知らせ

2924/7/13 リストラティブヨガワークショップ 大貫舞子

『なにもしないヨガ』
リストラティブヨガは、何もしないことを練習するヨガです。
さまざまな道具を用いて、体をあずけてゆくことで、心身をゆるめながら、自分自身を慈しむヨガです。

リラックスした心と体は、本来の力を呼び覚まし、回復させてくれます。

ただ、そこにいること。
いるだけで、十分だと感じられること。

今回は、2時間たっぷりリストラティブヨガを、そしてご自身を味わう時間です。

講師

大貫舞子

日時

7月13日(土)12:00〜14:00

定員

6名

参加費

5,500円

持ち物

・締めつけないゆったりめの服装
・冷えないように、羽織るものや靴下
・タオル
・アイピロー(お持ちの方)
・飲み物
・ヨガマット

予約

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