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ヒマラヤンヨグシャラについて

身体が健康になれば心にゆとりができる。
心が豊かになれば見え方が変わる。

ヨガとは自分自身を理解し日々を鮮やかに感じる、生き方の科学です。

数千年にわたりインドで受け継がれてきたヨガの教えを、
現代社会に生きる私たちに合わせてお届けします。