2021/08/09 究極のリラックスWS「リストラティブヨガ/陰ヨガ」

8/9(祝・月)リラックスを深め、自分を癒すワークショップ開催です。
2講座受講することでさらに深まる内容です。
お席に限りがありますのでお早めにご予約ください。

陰ヨガ

夏の盛りから、立秋を迎え、季節は秋へ。

陽から陰へ。

外から内へ。

陰ヨガは、私達の陰の部分にはたらきかけるヨガです。

肉体的にも、精神的にも、より深く、時間をかけて、

あるがままの自分自身に気づいていきます。

暗闇の中を、一歩一歩、慎重に進むように。

時にはその場にとどまり、

暗闇に目が慣れるまで、待ってみる。

もう少し進むのか、戻るのか。

体の声に耳をすませてみる。

快や不快に振り回されることなく、

静けさの中で、体を通して、本来の自分に気づく時間を過ごしましょう。

内容

・陰ヨガについて

・陰ヨガの実践

日時

2021年8月9日(月・祝)

13時00分~15時00分

 

講師

大貫舞子

定員

9名

料金

3,800

持ち物

・動きやすい服装

・冷えないように、羽織るものや靴下

・飲み物

・ヨガマット

 

お申し込みはこちら!

リストラティブヨガ

⁡澄んだ風、やわらかくなってゆく太陽の光、

季節が移りゆくように、私達の心や体も、常に変化をしています。

時には、立ち止まり、ほぅっと息をつくように、

暑さで疲れた体や、日々のストレスではりつめた心をそっとゆるめてみませんか。

リストラティブヨガはたくさんの道具に体をゆだね、

心も体もほどき、ご自身をいつくしむ時間です。

ぷかぷかと、海に浮かんでいるように。

ふわふわと、風にのっているように。

安心して

そこにいてください。

そんな時間を、

ご自分のために、

過ごしていただけたら幸いです。

内容

・リストラティブヨガについて

・リストラティブヨガの実践

日時

2021年8月9日(月・祝)

15時30分~17時30分

 

講師

大貫舞子

定員

6名

料金

4,500

持ち物

・締めつけないゆったりめの服装

・冷えないように、羽織るものや靴下

・飲み物

・ヨガマット

お申し込みはこちら!

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