このワークショップでは、2022年を丁寧に納め、新しい年を迎えるための身体と心をつくっていきます。
54回太陽礼拝では、2022年に感謝の気持ちを込めながら動き、身体をクリアにしていきます。初心者の方でも達成しやすい太陽礼拝チャレンジです。
後半のヨガニドラでは、お疲れさま！の気持ちと愛情を込めながら、思考や心を浄化し、新しい年を迎える土台をつくります。また、太陽礼拝の後のヨガニドラはリラックスレベルが高まるので、究極のリラックス体験が出来るかも知れませんよ。
講師
井上敦子
講座詳細
日時
12/29木曜日 13:00-15:00
料金
4,500円
