アグニとは消化の火のこと。
私たちは食べたものを消化し、人生におけるあらゆるものを消化し生きる力に変えることができる火をもっています。
今の消化力はどんな状態でしょうか？
季節によって、食べるものやライフスタイルの乱れやストレスなどによってバランスを崩すこともあります。
生きる活力をもたらし、免疫力を高め、喜び溢れる日々を送れるように。
そして与えられたものに感謝し、愛情をもって作ることの大切さを丁寧にお伝えしていきます。
講座で学ぶこと
・良い消化とは何か？
・アグニの役割について。
・アグニを高める食事の仕方。
・1日の過ごし方(ディナチャリア)
・自分に繋がる瞑想。
・シンプルなお粥とミックススパイス作り。
・お野菜の副菜付き
講座詳細
講師/ yuri
日時
3/20 (水祝) 12:00～14:00
持物
筆記用具、エプロン
料金
5,500 (ミックススパイスのお土産付き)