千葉の富浦にある素敵なスタジオ「Yonder yoga」さんとのコラボレーション企画第2段！
前回は即日完売のリトリートです。
朝はロープを使ったクルンタヨガで自分を整えることからはじめ、
南房総の自然の中でピクニック。
芝生の上でヨガをしたら、美しい海と夕陽を眺め美味しい海鮮料理を食べて、
夜にはリストラティブヨガでくつろぎます。
そして、2日目は順子先生のガイドによるSUPをして、新しい体験を楽しみましょう！
体験することで、生きる力を高め、気づき、自然の中で自分を解放する、自分に帰る、1泊2日のヨガ合宿です。
日程
5/4(木)
10:30-12:00 ヨガ クルンタ
順子先生ロープを使ったヨガで身体を整え、今日1日をはじめる準備をしましょう。
12:30-15:30 大房岬公園
南房総の自然を満喫できる公園にお弁当を持ってピクニックに出かけます。
芝生の上でヨガをしたら、崖の上を渡るコーステアリングや、洞窟探検を楽しみます。
16:00-17:00 サンセットウォーキング 岡本桟橋
美しい夕日を見ながら、海辺をゆったりお散歩して、歩く瞑想をします。
海の上を歩いているような岡本桟橋の上で今日が終わって行くのを皆んなで感じます。
17:00-19:00新鮮豪華海鮮BBQ くうぽの
海のすぐそばのお店で、地元で採れた新鮮な魚介を頂きます。
食べることもヨガ。この時間を楽しみましょう。
19:00-20:00温泉 ホテル&リゾーツ南房総
きれいな施設の広い温泉です。
ゆったり身体をほどきましょう。
20:30-22:00 リストラティブヨガ 真亜子先生
今日をゆっくりと締めくくります。
プロップスに身を委ね、この日を味わいながら優しいヨガの時間を過ごしましょう。
就寝
5/5(金)
8:00-9:00 ビーチで朝ヨガ 真亜子先生
朝の海で心と身体を整えます。
ヨガの後は、ビーチで瞑想の時間を過ごします。
9:30-10:30 朝食
地元で大人気の移動販売 マツフォルニアさんの健康朝食をいただきます。
11:00-13:00サップ体験 順子先生順子先生のガイドで海に冒険に行きましょう。
泳げなくても、はじめてでも大丈夫。
サップから眺める景色は素晴らしいです。
新しい体験をしましょう。
自由解散
講師紹介
半澤順子
なぜ怪我や病気をするのか、なぜ心が平衡感覚を失うのか、そんな自分への無知が、ヨガを学ぶ大きな機会となり心と体の繋がりを知る為、ヨガ、解剖学、BMC、アーユルヴェーダの学びを深めました。
現在は、アイアンガーアプローチのヨガクラスを開催しています。
YONDER YOGA オーナー、ディレクター。
・E－RYT
・sun and moon 認定 リストラティブヨガ指導者資格 取得
・チャック＆マティ ティーチャートレーニング修了
・マティ エズラティ ティーチャートレーニングⅠ＆Ⅱ修了
・レスリー・ハワード ペルヴィックフロアヨガ 認定セラピスト
・インドアーユルヴェーダアカデミー アーユルヴェーダライフコンサルタント受講
・マイケル・グレン ブループリントアライメント指導者コース
真亜子
なんにも怖がらず、誰とも争わず、ただフンワリそのままの自分で深呼吸すること。
ヨガはその方法を教えてくれます。
一緒に気持ち良い自分に出会いにいきましょう。
・はり師きゅう師（国家資格）
・全米ヨガアライアンス認定講師（RYT200）
・インド ゴア Ashiyana Yoga Centarにてハタヨガコース修了
・インドリシケシ Anand Lok Centarにてハタヨガコース修了
・リストラティブヨガ コース修了
・機能解剖学コース修了
詳細
アクセス
●電車の方(千葉駅から1時間38分)9:28 内房線 富浦駅着 スタジオまで徒歩20分
●高速バスの方(千葉駅から1時間25分)10:11 とみうら枇杷倶楽部着 スタジオまで徒歩12分
●車の方駐車場あります
○お申し込み時に、交通手段を記載してください。
持ち物
・ヨガウエア・パジャマ・2日分の着替え・洗面用具・ヨガマット(レンタルあり)・タオル(１日目の温泉はタオル大・小つきます)
・SUPに必要なもの
宿泊先
ヨンダーヨガ富浦スタジオ内のクラブハウス
Yonder yoga 南房総富浦〒299-2404千葉県南房総市冨浦町多田良 1290-162
※寝室は、和室とヨガスタジオにわかれて相部屋となります。
定員
1泊2日リトリート 8名
ヨガクラスのみの受講も可能です。ご相談ください。
料金
1泊2日
1泊2日
2,6000円
2日目のサップ体験
6,000円（通常価格7,500円）
※日帰りや2日目のみ参加も可能です。料金などご相談ください。
料金に含まれるもの
・ヨガクラス4回分
・1日目の昼食、夜ご飯BBQ、2日目の朝ご飯
・宿泊費
・大房岬公園でのアクティビティ
※温泉料金は含まれません。別途1,200円。クラブハウスのシャワーでよろしければ無料。
※サップの申込みは4/27までとさせて頂きます。